« »Leer je zelf kalmeren

Gepubliceerd op 10-02-2019

Ik geloof sterk in de kracht van het lichaam en vooral van het het doorvoelen van het lichaam. In de praktijk behandel veelvuldig stressgerelateerde problematieken, te denken aan (posttraumatisch) stressstoorniss, burn-out of hyperventilatie.  Door enerzijds met behulp van zachte, bewuste beweging het lichaam weer te gaan voelen en anderzijds de adem in te zetten en zo met behulp van hartcoherentie het autonome zenuwstelsel te kalmeren is er een krachtig koppel aan het werk voor heling. Ik kwam onderstaand artikel tegen. Ik kan hier alleen maar heel erg achter staan.

http://www.hartfocus.nl/UserFiles/BesselvdKolkinterview.pdf

voelen-01549832067.jpg