Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar

Je beweegt de hele dag. De meeste bewegingen zijn zo vanzelfsprekend, dat je ze onbewust maakt. Je denkt er niet bij na. Je beweegt op de automatische piloot. Je voelt dus ook niet wanneer je jezelf overbelast. 
Je aandacht is meestal bij wát je doet, niet bij hoé je de dingen doet. Dit is waar oefentherapie over gaat. Ontdekken wat jouw meest comfortabele wijze van bewegen is. 
Door het vergroten van je bewustzijn rondom je manier van bewegen ontstaat de mogelijkheid om vrijer te gaan bewegen, met meer gemak.

Bovendien brengt het je meer in contact met jeZelf; wíe beweegt er eigenlijk?
Je gaat jezelf beter aanvoelen en wordt je bewust van diepere beweegredenen.Wanneer je bewuster wordt, dan pas kun je keuzes gaan maken in je gedrag. Hier ontstaat de mogelijkheid dat je jezelf kunt gaan geven wat je nodig hebt. Dat je de dingen gaat doen die jou vreugde, vervulling en vitaliteit brengen. 

Zo ben je een geschenk voor de wereld.

Individueel werken met patiënten doe ik in samenwerking met Geertje Wouters in het Gezondheidscentrum de Meierij in St Oedenrode. Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars waardoor behandeling vergoed wordt vanuit de aanvullende verzekering conform de polisvoorwaarden.

www.oefentherapiedemeierij.nl.